Tekme sem se udeležil zaradi bljižine, sproščenega vzdušja, dobre organizacije in pa kot trening nabiranja kilometrov. Ob vsem tem pa tudi izboljšati čas teka iz pred 2tednov v Kopru (1.21.30).
Po kratkem a kvalitetnem ogrevanju je sledil štart ob 9.30 uri. Temperatura je bila skoraj idealna za tek (med 18-21st.). Ker profil proge ne sodi med lažje, se je bilo potrebno vsaj na začetku temu podrediti. Proga gre prvih 5km skoz rahlo gor, potem sledi malenkost oddiha po ravnem in navzdol, ter od 7km do obrata zopet rahlo gor, s kratkimi odseki kjer si tekel navzdol. Po obratu pa po isti trasi nazaj.
Tako, da sem na začetku teka hotel teči tempo okoli 3.55-4.oo/km oz. to držati do obrata in potem nazaj malo stisniti, da bi bil povprečni tempo okoli 3.50-3.45/km. Takoj po štartu je šlo malenkost hitreje a je bilo prijetno, saj smo bli lepa skupinica, ki je skupaj tekla do 5km. Seveda je vmes tempo naraščal, a ker sem se počutil super sem to tudi držal. Na 6km smo ostali samo še 3 in potem skoraj do obrata tekli skupaj.
Po obratu pa sem se odločil, da pospešim in poizkusim prinesti nekaj časa nazaj. In tako je tudi bilo, nazaj proti cilju sem uspel prehiteti še 4 tekmovalce in v cilj pritekel kot 14 absolutno.
V cilju sem izvedel tudi da sem bil prvi Slovenec in postal PRVAK PRIMORSKE V MALEM MARATONU.
Zadovoljen pa sem bil tudi s časom: 1.17.45 (avg. 3.42/km)
Sedaj par dni regeneracije in potem nekaj treningov do LJ maratona, kjer je že bolj vrjetno da bo čas teka na 21km pod 1.17.00 (kar je bil prvotni cilj)
Slikovno gradivo v kratkem
Ni komentarjev:
Objavite komentar